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吃拉面会使人体营养失衡,容易患慢性病。 饮食注重均衡和营养,意大利面的主要成分是碳水化合物,大量的碳水化合物摄入,会导致我们的身体产生更多的脂肪,容易导致肥胖。 人们在吃拉面时很容易感到饱腹,所以它可以补充人体的微量元素。如果你在晚上吃,它会导致肥胖。 而且每天面食的量足够一天半斤到八两。建议每天吃一斤左右的蔬菜,建议一半以上的蔬菜是绿色的。 扩展资料: 兰州拉面采用天然蓬灰,改善面团组织结构,从而提高面团的筋度和弹性。