微量元素

吃拉面会使人体营养失衡，容易患慢性病。 饮食注重均衡和营养，意大利面的主要成分是碳水化合物，大量的碳水化合物摄入，会导致我们的身体产生更多的脂肪，容易导致肥胖。 人们在吃拉面时很容易感到饱腹，所以它可以补充人体的微量元素。如果你在晚上吃，它会导致肥胖。 而且每天面食的量足够一天半斤到八两。建议每天吃一斤左右的蔬菜，建议一半以上的蔬菜是绿色的。 扩展资料： 兰州拉面采用天然蓬灰，改善面团组织结构，从而提高面团的筋度和弹性。